Сб-Вс: с 10 до 17
Наш блог о здоровом сне
Как обустроить спальню?



4. Спальное место
Кровать, пожалуй, самый многофункциональный предмет мебели в спальне. На ней мы спим, читаем, смотрим телевизор... Более того, именно она является главным акцентом в интерьере. Поэтому ее выбору стоит уделить особое внимание. Что касается дизайна кровати, то он, в первую очередь, должен соответствовать вкусу хозяев спальни. А вот относительно ее конструкции есть четкие рекомендации. Во-первых, она должна быть достаточно широкой: не менее 160-180 см.
Во-вторых, кровать должна поддерживать матрас, а в случае с анатомическими матрасами — улучшать их свойства. Для этого требуется специальное основание с упругими ламелями, которым комплектуется кровать. В-третьих, она должна быть надежной и изготовленной из безопасных материалов, за которыми легко ухаживать. Не стоит забывать и о матрасе, ведь именно он создает условия для полноценного сна, позволяя мышцам расслабиться и отдохнуть. Кстати, это возможно только в том случае, когда тело человека находится в физиологически правильном положении. Такую поддержку способны обеспечить только анатомические матрасы.
5. Белье и аксессуары
6. Обстановка
Позаботьтесь о том, чтобы обстановка в спальне была не только красивой, но и функциональной. Это сделает вашу жизнь гораздо проще и приятней. Так, расположите на прикроватной тумбе стильную лампу или ночник. Тогда у вас не возникнет необходимости включать яркий свет, который разбудит вас окончательно, когда вы проснулись лишь на минутку, например, попить воды.